Kỹ thuật phòng ngự đòi hỏi sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa chiến thuật, kỹ năng cá nhân và tinh thần đồng đội của các cầu thủ. Điều này giúp các cầu thủ bảo vệ được khung thành và góp phần nâng cao khả năng chiến thắng của toàn đội.
Xem ngay bài viết dưới đây của megschoice để khám phá những kỹ thuật phòng ngự sân hiệu quả nhất trong bóng đá cũng như cách trở thành 1 trung vệ giỏi.
Khám phá kỹ thuật phòng ngự trong bóng đá là gì?
Cách phòng ngự sân là một trong những kỹ năng bắt buộc các cầu thủ ở vị trí trung vệ hoặc hậu vệ phải học và luyện tập thường xuyên. Khi thành thạo kỹ năng này, các cầu thủ có thể chủ động ngăn cản những pha tấn công của đối thủ và bảo vệ tốt khung thành đội mình.
Hiện nay, hầu hết các đội bóng đều áp dụng đa dạng chiến lược phòng ngự. Tùy vào từng huấn luyện viên và câu lạc bộ khác nhau mà sẽ có những sách lược về kỹ thuật phòng ngự riêng biệt.
Dựa vào đó, cầu thủ sẽ phát triển kỹ thuật phòng ngự cá nhân phù hợp. Đồng thời rèn luyện sự ăn ý với đồng đội thì chiến thuật mới đạt được hiệu quả tốt nhất.
Giới thiệu kỹ thuật và cách phòng thủ trong bóng đá 5 người
Khi phòng thủ, cầu thủ cần quan sát tình hình thực tế trên sân và cân nhắc thế mạnh cá nhân để đưa ra quyết định hợp lý. Trong trường hợp đối đầu 1:1 với tiền đạo đối thủ, có áp dụng các kỹ thuật hậu vệ sân 5 cản phá thế tấn công như sau:
1. Cách phòng ngự khi đối mặt trực tiếp với đối thủ
Với thế công trực tiếp, tiền đạo đối phương sẽ gây ra những áp lực không nhỏ cho hậu vệ. Lúc này, các cầu thủ trung vệ hoặc hậu vệ gần đó phải chạy đến vị trí tiền đạo và căn đúng khoảng cách chắn trước mặt đối phương để có thể tạo áp lực ngược lại.
Đây là cách hậu vệ tốt trong bóng đá thường xuyên áp dụng khi thi đấu. Đồng thời, ngay khi có cơ hội, cầu thủ phòng ngự lập tức cần nhanh chóng thực hiện một cú cản phá để giành quyền kiểm soát bóng.
2. Phòng thủ song hành
Phòng thủ song hành là cách đá hậu vệ cánh sân được xem như một cuộc đua tốc độ thiên hướng phòng ngự. Do đó, khi áp dụng cách này, cầu thủ nắm giữ vị trí phòng ngự phải chạy nước rút với tiền đạo đội bóng đối thủ.
Trong quá trình chạy đua ở trên, các cầu thủ cũng cần canh thời cơ thích hợp để xoạc chân nhằm đoạt lại bóng.
3. Cách phòng ngự với tư thế góc 45 độ
Cách phòng ngự sân tư thế góc 45 độ là chiến thuật phòng thủ kết hợp lối phòng ngự trực tiếp và song hành. Khi thực hiện, hậu vệ sẽ nghiêng người chạy đến vị trí tiền đạo theo góc 45 độ.
Đây là tư thế giúp bẻ cong đường chạy của đối phương. Đồng thời nó làm giảm tốc độ tiến công, đưa cầu thủ này vào vị trí thuận lợi để vận dụng tắc bóng.
4. Cách phòng ngự bóng đá với tư thế xoay lưng
Phòng thủ xoay lưng được áp dụng khi tiền đạo đối phương đang xoay mặt về phía người chơi phòng ngự. Khi đó, hậu vệ hoặc trung vệ sẽ dụ tiền đạo đối phương thực hiện động tác xỏ bóng qua háng mình, sau đó dùng cơ thể mình ngăn không cho đối phương di chuyển và đoạt lại quyền kiểm soát bóng.
5. Phòng thủ bằng tư thế kèm người đeo bám
Các cầu thủ phòng ngự sở hữu kỹ thuật kèm người tốt có thể gây áp lực lớn khiến đối thủ mắc sai lầm chí mạng. Để làm được điều này, các cầu thủ này sẽ phải chạy bám sát theo tiền đạo về hướng cầu môn đội mình.
Đồng thời, trong lúc kèm người, cũng phải kiên nhẫn quan sát, chờ đợi thời cơ đoạt hoặc cắt đường chuyền bóng của đối phương.
6. Bẫy việt vị
Bẫy việt vị là chiến thuật phòng ngự tốt nhất nếu đội bóng đã mất đi ưu thế phòng thủ từ xa. Tuy nhiên cách này đòi hỏi tinh thần đoàn kết và sự phối hợp ăn ý cao giữa các cầu thủ trong hàng phòng ngự. Như vậy mới có thể khiến tiền đạo đối phương dính bẫy mà không hề hay biết.
Khi bị cờ báo việt vị thì hình phạt sẽ không áp dụng cho cá nhân cầu thủ mà chỉ là bóng sẽ được trả lại cho đội đối thủ. Đồng thời đội đó cũng được thực hiện cú đá phạt tại điểm việt vị cố định ở trên phần sân đối phương.
Lưu ý khi áp dụng kỹ thuật phòng ngự trong thi đấu bóng đá
Trong quá trình thực hiện kỹ thuật phòng ngự, các cầu thủ cần lưu ý những điều sau để phát huy tối đa hiệu quả của chiến thuật:
- Nắm vững tất cả các kỹ thuật phòng thủ chung của đội bóng.
- Luyện tập để thành thạo các thao tác phòng ngự ở trên.
- Nhạy bén trong việc quan sát và phán đoán ý định của đối thủ.
- Rèn luyện thường xuyên để có sức bền tốt và tốc độ chạy nhanh.
- Giao lưu với đồng đội để đảm bảo độ hiểu biết và ăn ý với nhau.
Lời kết
Trên đây là bài viết tổng hợp các thông tin về kỹ thuật phòng ngự thường được áp dụng trong bóng đá. Đồng thời với bí quyết phòng ngự nêu trên, bạn đọc có thể biết và nắm vững cách trở thành 1 trung vệ giỏi bảo vệ khung thành thủ môn.
Ngoài ra, đừng quên theo dõi các bài viết của chúng tôi để cập nhật những tin tức mới nhất và mẹo chơi thể thao nhé!
Rushi Nguyen là một chuyên gia về thể thao có kiến thức sâu rộng về bóng đá. Anh đã tích lũy được nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực này thông qua việc theo dõi, phân tích và viết về các sự kiện, trận đấu và cầu thủ.
